1. Min vægt er stagneret og jeg har nu vejet det samme i 2 uger. Jeg spiser ikke usundt, men måske for meget af det andet. Jeg vælger dog lige så meget at tro det er mine voksende muskler der spiller ind.
2. Jeg styrketræner stort set altid når jeg er i fitnesscenteret og skifter imellem træning af ben/baller, triceps, biceps, bryst og ryg. Skuldertræning springer jeg over, da jeg er bange for at blive for bredskuldret og maven træner jeg hver gang jeg er der.
3. Når jeg dyrker konditionstræning i mit fitnesscenter foregår det udelukkende på løbebåndet. Jeg ville gerne cykle men de har kun spinningcyklerne til rådighed og jeg vil altså hellere sidde på en cykel hvor jeg kan holde øje med tidsforbrug og forbrænding af kalorier ;)
4. Jeg er blevet bidt af at spise sundt, derfor er jeg også lykkelig over, at jeg netop har opdaget at der ligger en norskejet helsekostbutik i nabobyen.
5. Jeg elsker stadig chokolade og spiser gerne et par stykker jævnligt, af den mørke med høj kakaoprocent.
6. Jeg ved godt at de kloge siger man ikke skal bruge vægten men i stedet måle sine fremskridt på kroppen. Jeg bruger dog stadig vægten som indikator for hvordan det går. Men skal både have målt og fotograferet kroppen!
7. Jeg er en dør til at få drukket nok kildevand i løbet af dagen, tilgengæld drikker jeg gerne masser af danskvand.
8. Jeg synes det er på tide at shoppe lidt træningsgodter til mig selv, derfor er jeg på udkig efter et par Kettlebells og ekstra træningstøj.
Det lyder lidt som mig ha ha…
– det er fedt, når man når dertil hvor det bare er sådan man lever og slet ikke tænker over, at tingene kunne være anderledes :-)
Jeg tror sagtens at det kan være musklerne der begynder at veje godt til… men du kan jo sikkert også mærke det på tøjet.
Pøj pøj med det videre forløb ;-)
Ja det er helt sikkert blevet en meget mere naturlig ting for mig med den sunde kost og træning. Sidstnævnte er jeg heldigvis blevet helt afhængig af og jeg elsker at komme af sted!
Og ja jeg kan sagtens mærke at mine normalt stramme nederdele sidder løsere, dog er det helt sikkert fedtforbrænding jeg skal være mere OBS på, så jeg skal have fokus på at forbrænde det rigtigt :)
Jeg elsker også danskvand. Synes det er et virkelig godt alternativ til sodavand, som jeg elsker. Det er bare lidt mere spændende end postevand :-)
Det er bestemt et godt alternativ til sodavand. Jeg har i lang tid ikke været så vild med de søde sodavand, men kan simpelthen ikke undvære kulsyren og derfor er postevand (her er det kildevand, da vi ikke kan drikke fra hanen) ikke så spændende.