For godt og vel 3 måneder siden, tilsidesatte jeg flere ting for at have overskud til andet. Det har heldigvis betydet, at jeg ikke på noget tidspunkt har følt mig under pres eller har været stresset og nu er jeg så småt klar til at vende tilbage til nogle af de gode vaner.
En af de gode vaner jeg er vendt tilbage til er træning. I fredags fik jeg meldt mig ind i et nyt træningscenter, et sted hvor det kun er kvinder der får lov til at træne og det passer mig ganske fint, da jeg var lidt træt af nogle af de store prustende badedyr det andet sted jeg trænede. Det nye sted giver mig også bedre muligheder for varieret træning, så jeg har en god følelse af, at det er et sted jeg bliver rigtig glad for at komme.
Jeg har været afsted både i fredags og i går, begge gange har jeg kunne mærke det i mine muskler efterfølgende, så jeg er sikker på at det er effektivt. Planen er at komme af sted minimum 3 gange om ugen, der er kun åbent 3 timer om lørdagen og lukket hele søndagen, så det kan være lidt svært at presse træning ind i weekenderne.
De første skridt er taget mod, at vende tilbage til de gode vaner og der er flere ting på programmet!
Det lyder super fedt!
Knus
aseaofinspiration.blogspot.dk
Tak Sofie :)
Godt til dig.. :-)
Takker Lise :)
Uh, godt gået! Keep up the good work. :D
Mange tak Katja, det er hårdt at komme i gang igen, men jeg SKAL :D
Ha ha..de der muskelbadedyr kan godt være ret så belastende. Vi har også nogle stykker i vores gym, som puster og pruster og desuden konsekvent aldrig har håndklæde med, så alle maskinerne bliver fedtet ind i deres sved.
Æv det er bare ikke særligt lækkert!! I det gamle center var de nu gode til at huske håndklædet, men de var ikke strikse med om man kom ind fra gaden og gik i gang med med at træne uden at skifte sko, så der har ikke været super rent.