Guapízimo

En mode- og livsstilsblog

Jeg skylder en status – vægttab

By

I lørdags var det 3 måneder siden at jeg lagde min livsstil om og begyndte at spise mere fornuftigt, samtidigt med at jeg tilmeldte mig et træningscenter. Og i lørdags var det så egentligt planen at jeg skulle have opdateret herinde på min vægt, men tiden løb fra mig. Jeg prøver ikke at løbe om hjørner, for der er heldigvis positivt nyt, det går stadig godt og for at komme til sagen, så er her en status:

16. marts – 73,4 kg.
31. marts – 72,9 kg. -500g
7. april – 72,1 kg. -800g
14. april – 71,6 kg. – 500g
21. april – 71,2 kg. -400g
28. april – 71,2 kg. -standby
5. maj – 70,5 kg. -700g
12. maj – 69,9 kg -600g
16. juni – 69,0 kg -900g

Total -4,4 kg.

Det går ikke helt så hurtigt som i starten, og min vægt svingede meget i den måned der lige er gået, faktisk var jeg ikke sikker på at jeg overhovedet ville have nået at tabe hele 900g. Men det er rart at være kommet en smule længere ned, så jeg ikke ligger alt for tæt på de 70 kg. Det går fint med træningen og jeg formår at presse det ind 2-3 gange om ugen. Jeg tænker over hvad jeg spiser uden at være fanatisk og planen den næste måneds tid er ikke så meget at være fokuseret på alt det “forbudte”, men i stedet sørge for at spise så varieret som muligt. Jeg har lavet en liste med 30 ting jeg vil prøve, at nå at spise inden næste vejning d. 16 juli (på min fødselsdag!). Hvis jeg når det hele vil jeg have følelsen af at have givet min krop en masse gode vitaminer og jeg kan fokusere på at jeg har spist en masse godt i stedet for hvad vægten er endt på. Der er faktisk også flere ting jeg ikke har spist de sidste 3 måneder jeg har været i gang, så måske er det meget fornuftigt med listen for at få spist varieret nok.

Jeg havde lavet en liste, men ikke fået den gemt på min computer inden den lukkede ned grundet manglende strøm, så jeg skal lige rekonstruere den før jeg kan dele den ;-)

Kabalen går aldrig op

By


Jeg har rigtig mange bolde i luften hver dag og udadtil fungere det også fint, jeg har styr på det meste og vigtigst af alt undgår jeg for alt i verden at stresse. Det er ligesom en ting jeg har sat mig for, at trække vejret helt ned i maven og undgå at stresse over alt det jeg ikke når, for jeg når ikke alt! Kabalen går aldrig op! Det er mest derhjemme det halter, det jeg ikke lige får ryddet op, vasketøjet der hober sig op, det jeg burde få smidt til genbrug.

Fordi jeg er uden for hjemmet mange timer om dagen, så kobler jeg mest af alt bare af når jeg kommer hjem, hvis jeg da ikke lige står i køkkenet og skal lave et eller andet. Det handler ikke så meget om at jeg har 1000 ting der skal gøres, men mere at overskuddet ikke lige er der når jeg kommer hjem. Hvis jeg skal undgå at stresse rundt er jeg netop nødt til at koble af, men hvis alt ikke er i skønneste orden derhjemme og der roder lidt, så forstyrrer det også tankerne. Det er lidt en ond cirkel, men lige pt. må jeg bare acceptere det. Jeg er dog glad for to ting:

1: At børnene snart har sommerferie, hvilket betyder at jeg kan stille skoletasker, gymnastiktasker og skoletøj væk for en stund. Og så kan jeg få dem til at hjælpe lidt til med oprydningen, mere når det gælder beslutningen om hvilke af deres ting og tøj vi burde give væk.

2: At det er ved at være så varmt at alt vintertøj og mange af de langærmede bluser, samt dyner, tæpper mv. kan pakkes væk i nogle måneder.

Det vil pludseligt blive lidt mere plads til tingene og jeg vil forhåbentligt få lidt bedre overblik. Men jeg kommer nok ikke rigtigt i gang før begyndelsen af juli. De næste par dage er kæresten i Tyskland for at arbejde og så passer jeg skuden her. Om et par uger tager vi på forlænget weekend i San Sebastian og så vil jeg gerne nå en masse arbejde inden da, så jeg ikke skal sidde for meget ved computeren eller i det hele tage bruge for meget tid med telefonen i hånden. Vil bare gerne kunne slå hjernen lidt fra, inden den nok skal på overarbejde igen, hvad end det så er arbejde eller gevaldig hovedrengøring og udsmidning herhjemme.

Nyt kamera – Canon 80D

By


Jeg holder stadig meget af at fotografere, selvom jeg ikke længere føler at jeg har så meget tid til det. Men jeg var blev lidt træt af mit gamle kamera, da jeg følte det var blevet godt slidt. Det har også været meget med rundt når jeg har givet den gas som modeblogger og været til shows mv. Jeg har måske heller ikke passet helt så godt på det, nogle gange var løsningen at pakke et tørklæde omkring og så ned i tasken. Mit gamle kamera er et Canon 550D, modellen efter var det smarte kamera hvor man kunne klappe skærmen ud, det ville jeg gerne have haft, så jeg kunne se hvad jeg fotograferede når jeg tog billeder af mig selv, men sådan skulle det altså ikke være dengang. Nu kommer 550D på pension, eller faktisk overtager min 12-årige datter det, da hun også finder interesse i at fotografere og jeg har så fået mig et nyt.

Valget faldt på endnu et Canon kamera, denne gang 80D, med skærmen der kan klappes ud, samt langt flere funktioner og i det hele taget et kamera jeg ville kunne tage væsentligt bedre fotos med. Glæden varede faktisk kort, da jeg begyndte at tage det i brug, for der var en fejl i kameraet så det ikke kunne benyttes og jeg endte med at måtte bytte det. Men det gik heldigvis nemt, fordi jeg lige præcis af frygt for problemer, havde valgt at købe det i en butik og ikke på nettet.

Jeg har endnu ikke været så meget rundt for at fotografere, men det skal selvfølgelig med når kæresten og jeg sidst på måneden skal til San Sebastian. Inden da satser jeg på at have nået at lære mere om brug af kameraet og fået nogle fif, samt sat mig lidt mere ind i brugen af Lightroom, så jeg kan redigere billeder. Ikke så meget med henblik på bloggen, men mere rent professionelt hvis jeg skal bruge nogle billeder ifm. mit arbejde.

Boobguard – til at holde på barmen under træning

By

Boobguard
For lidt over en måned siden bemærkede jeg, at jeg var begyndt at få ondt i det ene bryst, i modsatte side af hvor hjertet sidder, så det var ikke relateret til det. Det gjorde ikke ondt konstant, men hvis jeg fik trykket på det, kom der en stikkende smerte. Jeg blev selvfølgelig utryg ved situationen, men inden jeg kom til lægen gik det op for mig at jeg havde prøvet samme smerte tidligere, hvor jeg så fik en hormoncreme mod det.

Desuden spekulerede jeg i hvordan det mon kunne være opstået, for det hang jo faktisk sammen med at jeg var begyndt at træne. Jeg var begyndt at løbe og hoppe rundt og min barm var egenligt ret meget i fri dressur, selvom jeg havde en simpel sports-bh på. Da jeg for nogle uger siden spottede tyske Boobguard på instagram, besluttede jeg mig for at bestille en via Amazon, i dag modtog jeg den, i passende tid inden træning.

Det er en slags elastikbånd, der lukkes på samme måde som en BH. Jeg havde bestilt en str. M (svarende til str. 38-40) og den sad godt til, men jeg tror en L havde været for stor. Den kan sættes over barmen, som på billedet men jeg synes det skubbede min barm i en lidt sjov facon, så jeg lod den sidde delvist over barmen og jeg må sige at jeg er glad for mit køb. Det gav mig virkeligt mod på at løbe på løbebåndet, i stedet for bare at gå, som jeg har gjort den seneste måned for at skåne barmen og den giver mig virkelig mod på at hoppe meget mere rundt til træning og få pulsen op.

Mht. smerten i brystet, så er det gået væk, om det har været brug at hormoncreme eller det at jeg fuldstændigt har skånet brystet for overbelastning ved jeg ikke. Men har du brug for at holde styr på barmen ved træning kan jeg anbefale Boobguard, jeg har ikke undersøgt markedet så meget, måske findes der andre alternativer, men jeg er i hvert fald tilfreds med mit køb, den kostede i øvrigt omkring 225 kr.

Billedet er fra Boobguards Facebookside

8 ting jeg gerne vil kunne sige når 2018 er omme

By

View
Der er så meget jeg gerne vil nå eller gøre bedre, så det forhåbentligt kan resultere i at jeg kan sige følgende 8 ting når 2018 er omme:

“Jeg kan lave rigtige armbøjninger” – om det så bare er én, så vil jeg gerne blive så stærk at jeg rent faktisk kan lave en armbøjning.

“Jeg har fået min “før jeg blev gravid med nr. 4″ krop tilbage” – Det er sådan set det jeg arbejder mod pt. Min krop bliver aldrig som før jeg fik børn, men kan den da bare blive som inden jeg blev gravid for fjerde gang, så er det fint.

“Jeg er blevet virkelig god til spansk” – det burde jeg kunne have sagt for flere år siden, men det er ikke tilfældet. Nu har jeg planer om at se en masse spanske film med undertekster på Netflix hele sommeren, måske det kan gøre en forskel.

“Jeg har lært at bruge Lightroom” – Det er det optimale billedbehandlingsprogram for mig og i disse dage er jeg faktisk ved at lære det via et kursus jeg har købt.

“Jeg drikker 2 liter vand om dagen” – Når man stort set aldrig føler tørst er det svært at få drukket nok vand, men jeg øver mig alt hvad jeg kan.

“Hold k***, hvor har jeg danset meget i sommers” – Jeg savner at danse, hver sommer håber jeg på at muligheden opstår, jeg tror det lader sig gøre denne sommer.

“Nøj hvor har jeg fået læst mange bøger” – for mig er det at læse bøger en god måde at koble af på, jeg har indtil videre læst én bog i 2018, det er ikke godt nok.

“Der roder ikke nogle steder, jeg har godt nok fået smidt meget ud” – Lige pt. er sætningen det stik modsatte *indsæt bare smiley der ruller med øjnene*