Jeg har for lang tid siden erkendt, at det der med at komme ud af døren og få trænet ikke er så lige til. Jeg har ikke langt til nærmest Fitness DK, men da jeg aldrig lige ved om jeg har mulighed for at komme derover, har jeg ikke lyst til at betale et fast månedligt beløb. Men da det heller ikke er så smart at gå helt i stå med træning og motion har jeg valgt at kaste mig over cirkeltræning som en af løsningerne. Jeg har fundet nogle videoer på motion-online og er startet ud med niveau 1, der er 4 motions + 4 styrke øvelser man kører på skift med 15 sekunders varighed og 15 sekunders pause imellem hver – hele programmet køres tre gange og varer i alt 12 minutter. Efterhånden kan man så gå videre til niveau 2, 3, 4 og 5, det sidste niveau varer 32 minutter.

Ud over disse videoer, har jeg også min hulahopring jeg skal have brugt noget mere, nogle trænings elastikker jeg laver benøvelser med og så har jeg også købt et sjippetov i dag, som jeg i hvert fald kan tillade mig at bruge herhjemme indtil en ny underbo flytter ind, jeg skal desuden også klø lidt mere på med mavebøjninger. Jeg håber alt dette kan hjælpe mig med at blive lidt mere fit og også gerne få smidt lidt flere kilo hen ad vejen, da god kost alene ikke kan give super resultater.

Hvis nogle af jer har nogle gode hjemmeøvelser eller har nogle gode links til sådan noget, så post dem gerne :)