Tag-arkiv: Power Plate

Nu blogger jeg også på Sund&Slank

Måske så nogle af jer godt at jeg nævnte det på Facebook i går, jeg har teamet op med Mette fra StyleStories inde på hendes Sund&Slank blog. Der har været stille omkring min mere sunde livsstil i et stykke tid, men jeg har altså ikke givet op igen igen, dog har der slet ikke været tid til træning, hvilket jeg selvfølgelig ikke er så begejstret for, men bare er nødt til at leve med.

Men for at blive ved med at holde gejsten og styrke motivationen og lysten har jeg valgt at koncentrere min blogging omkring det ovre på Sund&Slank, det er muligt jeg stadig nævner mit (forhåbentlige) vægttab herinde, men der vil være meget mere fra mig omkring, kost, opskrifter, motion, træningstøj osv. osv. det nye sted. Så jeg håber at I har lyst til at følge med derovre, følg gerne på Bloglovin’ og giv et like på Facebook.

Billedet herover er i øvrigt fra det lokale fitnesscenter i Spanien, de har en Powerplate <3 <3 <3, jeg har prøvet det én gang og det var så effektivt for musklerne at jeg følte nogle havde tæsket min underkrop, forbandede at gå på trapper og sidde ned i 3 dage! Men det er dyrt i DK (omkring 2000 kr. for 10 gange) heldigvis noget billigere i Spanien, en tur på maskinen koster 75 kr. og køber man 10 ture på én gang skal man af med 675 kr. I like!

20 år igen…

Jeg ryddede op i nogle papirer forleden og i gemmerne fandt jeg et billede jeg har beholdt som et evigt minde om dengang jeg var på mit højdepunkt. Ment på den måde, at det var ca. et års tid inden min første graviditet og fødsel havde sat sine spor på kroppen. En krop som jeg havde dengang savner jeg nu ikke direkte, at være blevet mor 4 gange må nu godt sætte sine spor, men jeg har stadig nogle ekstra kilo jeg gerne vil af med og i det hele taget strammes lidt op. Jeg når ikke mit mål uden motion og træning, og derfor er jeg glad for at jeg i dag var til Power Plate prøvetime (tak til Marianne for anbefalingen!). Min kondition er virkelig dårlig og jeg måtte også stoppe på et tidspunkt og sætte mig 5 minutter, fordi det blev for meget for min krop, nu her bagefter kan jeg godt mærke at jeg har været i gang, især i benene og jeg er spændt på hvor øm kroppen er i morgen. Det er helt sikkert ikke sidste gang jeg har været på en Power Plate, jeg føler det er vejen frem for mig.

Det lyse hår i kan se på billedet er faktisk den farve jeg har overvejet at ende med på et tidspunkt, det er også ved at være tid til at få farvet bunden og så skal der nok bare ekstra lyse striber i. Længden….tja jeg kan jo godt lide at have langt hår og det får nok lov til at gro, men når jeg sidder og kigger tilbage på mine billeder fra januar og februar hvor det mere eller mindre var nyklippet og kortere, savner jeg faktisk lidt den længde – det gav mit ansigt en anden kant. Tjek i øvrigt lige mavekæden, de var ret hotte omkring år 2000 og min var total bling-bling med similisten hele vejen rundt, surprice he he. Uanset hvor hotte de bliver igen, er det nok ikke lige en trend jeg vælger at hoppe med på, det er jeg vist blevet for gammel til.