Det er ved at være lidt tid siden jeg har givet en status på mit vægttab. Normalt betyder det at jeg er faldet i og har taget på igen, det er dog heldigvis ikke tilfældet i denne omgang. Det går rigtig godt, dog rasler kiloene ikke af som i starten, men det er også ganske fint, så længe jeg holder vægten og der ryger et par 100 gram af og til. Jeg fik lige lyst til at dele nogle tanker om mit vægttab, så de kommer her:

Badevægten kan jeg simpelthen ikke undvære, den er min rettesnor og er til hver en tid medvirkende til mit vægttab.

Motion er jeg kommet lidt i gang med, den står på powerwalk og en smule løb ind imellem. Jeg glæder mig til køligere dage, så jeg ikke behøver at vente til solnedgang for at gå en tur.

Yoga er en træningsform jeg overvejer at kaste mig over, fordi det er lidt nemmere at gøre det derhjemme. Jeg aner dog ikke så meget om det og derfor overvejer jeg at købe bogen Begynderyogabogen, for at komme i gang.

Min største skræk er at min bagdel forsvinder, måske var det et af de steder meget af fedtet sad, he he. Nu må musklerne gerne dominere i stedet, så de skal vækkes til live og vokse lidt, så bagdelen løftes og ikke forsøger at finde mod jorden, eller forsvinde.

At spise mindre portioner og undgå de sene måltider er jeg sikker på har været en af de medvirkende årsager til vægttabet. Jeg har normalt en ret god appetit, så jeg skulle lige vænne kroppen til, at den altså ikke behøver mad efter 22.00 og ej heller kæmpe portioner.

Vegetar tendenser, under mit vægttab har jeg spist væsentligt mindre kød og til tider føler jeg mig som en vegetar. Jeg har bare ikke lysten til at spise kød, måske er det grundet varmen her at appetitten ikke rækker til så meget pt.

Yndlings snack er græsk yoghurt med vaniljepulver og lidt sødemiddel, evt. med lidt friske hindbær til. Det er min guilty pleasure og jeg spiser det næsten dagligt. Tilgengæld er jeg god til at lade chokolade, kage og lign. være.